Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
86,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Flour Tortilla, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts, Coffee, 2% Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|