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akşam yemeği; .170gr brokoli,55gr havuç,25gr mısır .250gr tavuk göğsü,5gr tereyağ .50gr salatalık,50gr domates
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1299 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Birşah Y.Y Pastörize Süt, Yer Fıstığı, Hurma, Jacobs Gold Kahve. Mittagessen: Yumurta, Bal, Mis Light Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tukaş Mısır. Abendessen: Tukaş Mısır, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Brokoli, Havuç, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. mehr...
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 Kommentare
03 Okt 20 vom Mitglied: bingeeaterr
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@bingeeaterr 165 boyundayım🤗
04 Okt 20 vom Mitglied: sehrinur
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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