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體脂21.6
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, Suntory 膠原蛋白, 大成 嫩煎雞腿排, 大陸妹, 拿鐵咖啡, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Mittagessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 火鍋. Abendessen: Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, 沙拉, 拿鐵咖啡, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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