Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Bakso Ikan, Selada Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Getuk. Abendessen: Selada Air, Bakso Ikan, Kerupuk Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cimoet19's Gewichtsverlauf
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