Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Melon, Melon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Bakwan, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Aci. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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