Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 98,34g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 267,51g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ritter Sport Альпийское Молоко , Бондюэль Зелёный Горошек, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Добрянка Мидии в Чесночном Масле, Рагу, Гречка 108. Abendessen: Солнечный Круг Корзинка Ягодная, Банан, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Блины из молока 2.5. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|