Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 164,29g.
Frühstück: Nescafe French Vanilla, Cilung. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Natlab Soy Protein Isolate, Tempe Mendoan, Bakwan, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Nasi Putih, Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dianantaawp's Gewichtsverlauf
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