arisreog83's Notizen, 04 Okt 20

800+cll

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2020:
1205 kcal Fett: 35,77g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 150,56g.   Frühstück: Madu, Jahe, Lemon. Mittagessen: Pecel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lontong, Terung Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Beras. mehr...



     
 

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