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早上6.30量 感覺睡到11.會40開頭🤣
但今天去爬山不累 午餐又吃爆多
晚餐估計也逃不過😅
只好回去慢慢減了
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41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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