Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 137,15g | Eiw: 151,07g | Kohlh: 263,51g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Блинный с Малиной, Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|