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Happy with weightloss, but kind of overdid eating today so not looking forward to weigh in tomorrow morning. Had a great day though.
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137,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3692 kcal
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Fett: 228,14g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 255,54g.
Frühstück: Biltong. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Abendessen: Baskin-Robbins Chocolate Mousse Royale Ice Cream, Baskin-Robbins Caramel Chocolate Crunch Ice Cream, Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream. mehr...
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3426 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
I think you need one free day where you can eat something extra or naughty. As long as it’s only now and then... I have a free day every 2 weeks...
04 Okt 20 vom Mitglied: bieniebug
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9 kg lost so far is tops eightpac. Well done.
04 Okt 20 vom Mitglied: Aussie Elise
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Thanks for the encouragement all, weight-loss is one of those up and down battles. funnily enough I still lost weight after my mammoth cheat-day yesterday. Will keep soldering on.
04 Okt 20 vom Mitglied: eightpac
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do you wanna be friends. I need a weight loss buddy
07 Okt 20 vom Mitglied: stephazzopardi
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Sounds good, the more the merrier. Let me know if I can be of any help, cheers
08 Okt 20 vom Mitglied: eightpac
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eightpac's Gewichtsverlauf
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