Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kering Tempe, Kentang (Daging dan Kulit). Abendessen: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Daniaaa1404's Gewichtsverlauf
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