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Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
1520 kcal Fett: 69,68g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 174,64g.   Frühstück:  Bakwan,  Pisang,  Teh Herbal. Mittagessen:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Sop bayam. Abendessen:  Sop bayam, Pisang. Snacks/Sonstiges:  Pangsit Goreng, Yakult Yakult. mehr...
1923 kcal Bewegung: Putzen - 20 Minuten, menyiram bunga - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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