Ich könnte heulen 😭 Vor Glück, vor Stolz, vor Bewunderung von mir selbst.. Eigenlob stinkt, aber: Ich bin grade unfassbar stolz auf mich 😇 U90, Wahnsinn 😇 Und ich hoffe, ihr seid auch stolz auf euch, denn das was ihr leistet, sowohl für euch als auch indem ihr so viele Leute unterstützt, ist grandios 😇😍😘 Danke euch 😘
Taille: 85,5 cm Bauch: 96,0 cm Hüfte: 116,5 cm Oberschenkel unter Po-Falte: 71,0 cm
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88,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 153,70g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 160,63g.
Mittagessen: Pflaumen, Äpfel, Lollo Rosso, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gutes Land Hirtenkäsewürfel , REWE Porree, Aldi Paprika, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Sera Würzpaste, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Bio Kokosnussmilch. Abendessen: Coburger Butterkäserolle, Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin, Rheinhessen Silvaner Trocken, Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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