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2326 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 242,73g.
Mittagessen: 水煮蛋, 水餃, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. Abendessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 奮起湖雙拼便當. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 台灣啤酒 金色年華, 台灣啤酒 金色年華, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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