So today I was able to get in an hour workout. I have not made the best choices in food today, but I am still under on my calorie count. I am going to be up super early tomorrow, so I will work out in the afternoon. Got a bunch of house keeping done today. I will be trying to plan meals for the weekend hopefully tomorrow. That will be a good goal.
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1225 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Lucerne Low Fat Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Signature Cafe Homestyle Meatloaf. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, Southeastern Mills Cheddar Garlic Biscuit, Rudy's Turkey. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Graham Crackers, Hershey's Kit Kat Minis, Flour Tortilla, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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