Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: Sally-Ann Creed Pure Hydrolysed Collagen, Glen Rooibos Tea, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Nescafe Gold Blend, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener. Mittagessen: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Glen Rooibos Tea, Bananas . Abendessen: Nescafe Gold Blend, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, McCain Skinny French Fries, Woolworths Peppered Beef Fillet. Snacks/Sonstiges: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Tea (Brewed) , Beacon Nosh. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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clas.cin's Gewichtsverlauf
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