Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 17,17g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 66,46g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Rengginang. Abendessen: Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joenepa's Gewichtsverlauf
|