Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 127,85g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Ovo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Dona Marta Torresmo Pururuca. Snacks/Sonstiges: Latelli Nata, Queijo Mozzarella, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao. mehr...
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141 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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