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Considering the birthday cake, I was expecting worse
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74,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 140,61g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 293,23g.
Mittagessen: Caesar Salad with Chicken, Clover Authentikos Greek Yogurt, Energade Tropical Lite, Lindt Lindor Chocolate. Abendessen: Energade Tropical Lite, Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sponge Cake with Icing, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Berocca Effervescent Tablet. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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