◎ 終於 💩 一點 ◎ 小紅 DAY 5 ◎ 回歸減醣、168日常
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 59,16g.
Mittagessen: Basso 玄米油, Arla 哈瓦第切片乾酪, 食藥署 紅甜椒, 玉米筍, 食藥署資料庫 百香果, 乳香世家 全脂牛奶, 酪梨, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. Abendessen: Basso 玄米油, 豬油, 小白菜, 豬頰肉. Snacks/Sonstiges: Bouchard 72%黑巧克力. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virgilee's Gewichtsverlauf
|