Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
126,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
526 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 6,83g.
Abendessen: Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|