Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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3792 kcal
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Fett: 133,07g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 472,98g.
Frühstück: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Mittagessen: Meat Pie, Greek Salad, Fresh & Easy Bulgur Wheat, Hummus, Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Domino's Pizza Pepperoni Passion - Large (10 slices). Snacks/Sonstiges: McVities Hobnobs, Coco Di Mama Salted Caramel Brownie, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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