Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak). Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ella Ade Oktavia's Gewichtsverlauf
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