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Замена сладостям 😋👍🏼
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1349 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Яблоко, Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Икра Лососевая, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Черная Смородина, Окей Манго, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Светлана 👱🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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