Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Apples, Raspberry Spread, Smooth Light Peanut Butter, Whole Wheat Dinner Rolls. Mittagessen: Baby Spinach, Honey Dijon Dressing, Tomatoes, Tortillas Ancient Grains, Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Chunky Steak and Potato Soup. Snacks/Sonstiges: DanActive Drinkable Yogurt. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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