Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 153,98g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко , Дары Мира Лаваш Тонкий, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмарка Кускус, Рагу, Минтай с овощами. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|