Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 25,14g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыр Рикотта, Ашан Слива Желтая, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Смак Хлеб Бабушкин, Суп на бул.кр из цв кап., Красная Фасоль (Консервированная), Физалис, Куриный Бульон, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Эконива Йогурт 2,8%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Чай, Сырники Домашние, Котлеты курино- кабачковые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inkadnikova's Gewichtsverlauf
|