Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 136,57g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Десерт Клубничное Пироженое, Сыр Творожный Violette, Хлебцы Фитнес Формула Ржаные. Mittagessen: Сыр Гауда, Пиво Балтика 0. Безалкогольное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Сметана. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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