Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2012
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Ассорти, Запеканка с Грушей. Mittagessen: Зеленый Чай, Рисовый Плов. Abendessen: Мороженое Пломбир, Борщ. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Семечки Белые Жареные Соленые. mehr...
|
|
2660 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|