Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2012
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Молоко, Кофе с Сахаром, Копченый или Вяленный Бекон, Сыр с Плесенью, Окорок Хамон, Колбаса Варено–Копченая Сервелат Элитный, Белый Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами и Куриным Филе. Abendessen: Ряженка. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|