Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2012
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 118,21g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Мой Борщ. Mittagessen: Сметана 20%, Мой Борщ. Abendessen: Салат(Капуста, Огурец, Яблоко). Snacks/Sonstiges: Говяжий Бульон, Сметана 20%, Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Мармелад Клубнички, Чай с Сахаром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Начинкой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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