Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: Сливки, Кофе с Сахаром, Круассан с Вареным Сгущенным Молоком, Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Вафельный. Mittagessen: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Abendessen: Активиа Клубника и Земляника, Дыня, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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