right-now-or-never's Notizen, 12 Nov 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
65,3 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 12 November 2013:
2069 kcal Fett: 150,56g | Eiw: 136,97g | Kohlh: 37,30g.   Frühstück: Soybean Oil Mayonnaise, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Red Onions, Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee and Chicory, Heavy Cream. Mittagessen: taco chili, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Heavy Cream. Abendessen: Butter, Olive Oil, Red Cabbage, Collards, Kale, taco chili, Sour Cream, Mexican Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
konstantes Gewicht





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