Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 145,88g.
Frühstück: 全家 綠豆薏仁湯, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Abendessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 統一 新感覺-雞蛋沙拉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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