Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Lentejas con Arroz, Plátano. Abendessen: Soprole Leche con Chocolate Light. Snacks/Sonstiges: Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Galletas de Soda, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Quesillo, Soprole Leche Cultivada Next. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soofii13's Gewichtsverlauf
|