Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Halls Bala Halls, Pão Integral, Ovo (Inteiro), Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela . Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida. Abendessen: Seara Strogonoff de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Chia, Kefir de Leite, Cookie, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela , Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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