Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2985 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 237,40g | Kohlh: 342,76g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы Гречневые, 5 Морей Горбуша Натуральная , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре. Abendessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Казеин, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|