Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
85,0 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gala Apples, Trader Joe's Organic Thick & Chunky Salsa, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|