Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 21,18g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Madu, Pepaya, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Goreng. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Mangga, Greenfields Mango Yogurt. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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