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timbangan turun naik d angka 5 terus , susahnya untuk ke angka 4 udah beberapa bulan msh maju mundur diangka 5...tetep relax and santuy aja ...semangat
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51,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Filma Minyak Goreng Filma, Cumi-cumi, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Okt 20 vom Mitglied: soraedha
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Sudah kak ,salalu update akg setiap abis timbang :)
06 Okt 20 vom Mitglied: irma yusuf
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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