重51.9脂33水49
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: 克寧 奶粉, 里仁 黑芝麻粉. Mittagessen: 甜玉米, 芝麻醬, 豬肉碎, 小利馬豆, 鷹嘴豆, Costco 蘿蔓. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 玉米筍, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 香菇. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daphne1956's Gewichtsverlauf
|