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2621 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 238,33g.
Mittagessen: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）. Abendessen: 芭樂, 梨, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 洋芋沙拉三明治, 月見山 秘製雞肉-墨西哥, 7-11 吉士豬肉堡加蛋. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 美芳堂 蛋黃酥, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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