Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 20,45g | Kohlh: 96,76g.
Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cedea Fish Roll, Buncis, Wortel. Abendessen: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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resanara's Gewichtsverlauf
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