Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 81,30g.
Frühstück: Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Huevo, Hacendado Pan. Mittagessen: Prima Barbacoa Cero, Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Hacendado Champiñones Laminados, GutBio Tofu Ahumado. Abendessen: GutBio Yogur Natural. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulaccbos's Gewichtsverlauf
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