Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Schar Pan de Molde con Cereales , Fresas, Huevo Cocido, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Mantequilla. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, IFA Eliges Atún Claro en Aceite de Oliva , Guisantes, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas. Abendessen: Plátano, Salmorejo, Viking Queso Azul Danés Danablu, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Otra mala mama's Gewichtsverlauf
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