Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Fresas, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Yogurt Natural, Nueces, Miel. Mittagessen: Pimientos Verdes, Naranjas, Manzana, Peras, Apio, Zanahoria, Brócoli, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pan de Muerto. Abendessen: Santa Clara Leche Entera, Almendras, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Entera. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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