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lagi males makan yaudah ini aja dah granola sama susu LF u,u
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1723 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Tahu, Telur, Granola. Mittagessen: Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Udang. Abendessen: Sempol, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Granola. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Pepaya. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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naylasyf's Gewichtsverlauf
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