Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Cooked Mackerel, Dried Squid, Tempeh (Cooked) , Cucumber, Chinese Cabbage, Quaker Oat. Mittagessen: Cooked Mackerel, Mango. Abendessen: Mango. Snacks/Sonstiges: Aice Fruit Twister. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefin124's Gewichtsverlauf
|