Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Paraibinha Tapioca, President Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Urbano Arroz Parboilizado , Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Pizza Doce, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Cacao Whey, Leite (Leite Integral), Pipoca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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